Собрались на скандинавскую ходьбу? Перед вами пример, как не нужно это делать.

Неправильная обувь для северной ходьбы — это плохо и опасно. Выбирайте удобную спортивную обувь с хорошими амортизацией и посадкой.

Что касается одежды, рубашка смотрится отлично, но не для скандинавской ходьбы. Как и во многих других видах спорта, здесь существуют определённые рекомендации. Главное условие – она должна быть удобной, практичной, не стесняющей движений.

Отдельного внимания заслуживает компания! Расскажите о своем увлечении родственникам, друзьям, коллегами, а лучше вручите им сразу палки. Прогуляться по красивому парку в хорошей компании, обсудить какие-то личные вопросы (все обо всем), свежие новости политики, мировой истории, поговорить о мечтах, и одновременно укрепить своё здоровье — бесценно!

Во Дворце спорта «Юбилейный» проходят занятия по скандинавской ходьбе со специалистом, который подскажет вам, как именно держать палки, какие движения делать. Если у Вас нет палок, Вы можете их арендовать по максимально демократичной цене.

Всю подробную информацию уточняйте у нашего тренера по скандинавской ходьбе по телефону +7 (920) 665-18-87.